Wat te doen tegen hevige maagkrampen?

Acute, natuurlijke hulp bij maagkrampen zijn bepaalde thee's: munt-thee verzacht onmiddellijk (ongezoet), en kamillethee verschoont en spoelt door. Verder geef ik mijn kinderen altijd pure citroensap als ze maagpijn hebben. verlicht ook onmiddellijk.

Maar zoals al eerder gezegd: let op wat je eet, en wanneer. Veel water drinken is altijd goed, maar met een gevoelige maag wel in slokjes, niet hele glazen achter elkaar wegklokken. Veel thee ook, warme schone dranken doen het zoals ik al zei goed in je maag. Oppassen voor vet en ander zwaar spul zoals bonen, chocolade, kaas en andere zuivelproducten, fabrieksvoedsel: altijd is het beste om zoveel mogelijk onbewerkt voedsel te eten. Ik zou erg oppassen met het nemen van de medicijnen, want dat is volgens mij op de lange duur geen oplossing. Bovendien moet je lever op die manier veel te hard werken.

Als voedsel-gerelateerde oplossingen allemaal niet zouden werken is er misschien iets anders aan de hand. Ik zou dan terug gaan naar de dokter en je niet laten afschepen met een medicijn. Hoe dan ook; het is niet zomaar te zeggen waar de pijn vandaag komt. Tips die je hier leest kunnen dus de plank misslaan. Maar daar kom je alleen achter als je ze opvolgt. Dus: wil je echt te weten komen wat de oorzaak is moet je zelf dat proces van wegstrepen ingaan, en dat kun je immers ook helemaal zelf doen: met het reguleren van je eetgewoonten, en vooral: daar inzicht in krijgen. Dus eventueel opschrijven zodat je verband gaat zien tussen die genoemde gewoontes en eventuele pijn die daar op volgt. Dan pas weet je meer, nu weet je nog veel te weinig.

Sterkte, maagpijn is afschuwelijk. Ik hoop dat je er snel vanaf komt.