Kun je toch nog aankomen als je minder dan 2000 kcal binnenkrijgt, maar gewoon niet genoeg beweegt (voor vrouwen)

Question

Als je bijv de hele dag zit of ligt, dus onvoldoende beweegt, kan je dan toch nog aankomen ondanks dat je minder dan 2000 kcal binnenkrijgt?

 · Accepted Answer

Die 2000 kcal is een gemiddelde en gebaseerd op iemand die wel wat aan beweging doet.

Dus ja, dat kan. 2000 is dan te veel voor je als je niet beweegt.

 · Answer

Tuurlijk kan dat, je moet ook niet alleen naar de calorien kijken maar ook naar de vetten en de koolhydraten enzo wat je binnenkrijgt. Al heeft een bepaald product weinig calorien kan het alsnog Weel koolhydraten(suikers) of vetten bevatten.

anneliez · Answer

Als je te weinig eet gaat je lichaam op de spaarstand, en houdt alles vast wat je binnenkrijgt, + dan niet bewegen, tsja dan zul je niet echt afvallen

 · Answer

dat kan alleen als je minder aan energie verbruikt dan je erin stopt.

Dus JA, als je 2000kcal binnenkrijgt en je zit heel de dag op de bank (verbruik je dus erg weinig energie) dan kom je normaal gesproken aan.

Kun je toch nog aankomen als je minder dan 2000 kcal binnenkrijgt, maar gewoon niet genoeg beweegt (voor vrouwen)

Het beste antwoord

Andere antwoorden (3)

Weet jij het beter..?