Als ik niet snel in slaap val, krijg ik vaak overal jeuk. In mijn neus, in mijn oren, tussen mijn tenen, noem maar op.

Kan ook te maken hebben met je lakens. Bed beestjes, misschien zelfs een allergie

mischien de hitte in de kamer?

Heb ik ook gehad. Ik kon ook maanden slecht slapen. Kwam vooral omdat ik heel erg actief werd en daardoor een beetje kriebelig. Uiteindelijk ben ik er vanaf gekomen door te zorgen dat ik wekenlang echt dood op was voordat ik ging slapen. Echt s'avonds 3 a 4 uur sporten en daarna een ijskoude douche. Dan ben je bek af en val je als een blok in slaap.