Waarom zorgt roken voor een duizelig gevoel

Of gewoon stoppen?

Dat zou ook een optie kunnen zijn, maar dat moeten mensen helemaal voor zichzelf uitmaken. Ik ben niet van de antirookmaffia.

Dat is heel, heel moeilijk. Nicotine is gigantisch verslavend. Nicotine (als je het tenminste niet in zulke hoeveelheden neemt dat je er duizelig of zweverig van wordt) geeft de roker het gevoel dat hij heel "helder" wordt, heel alert, en dat hij zich fijn voelt. Stoppen met roken betekent een einde aan die helderheid, die alertheid, en geen fijn gevoel meer. Sterker nog, de ontwenningsverschijnselen zullen een heel duf, ziek, domperig gevoel geven. Wat een roker zich niet realiseert is dat dat heldere, alerte gevoel helemaal niet zo bijzonder is. Het is het gevoel dat de niet-roker vrijwel continu heeft. Een roker kan dus, door te roken, tijdelijk even het normale gevoel van een niet-roker bereiken. Daarna zakt hij weer weg. Stoppen met roken betekent dat je door het dal van de ontwenningsverschijnselen moet. Dat je daarnaast dat heldere, alerte gevoel een paar weken moet missen. Daarna, als je erin slaagt door dat dal heen te komen, voelt de ex-roker zich bijna heel de dag helder en alert, in plaats van een paar keer per dag een paar minuutjes. Tevens zal hij fitter zijn, uitgeslapener ontwaken, en veel minder kwaaltjes krijgen. Daar staat wel tegenover dat hij de informatie zal missen die hij voorheen in de rookkamer hoorde.

@cryo: ja, ik vind het ook altijd jammer dat ik van de rookkamercultus uitgesloten ben door mijn astma. Dat is nou het laatste geheime genootschap waar ik geen toegang toe heb...

@Stippel ; dat geheime genootschap is inmiddels al ettelijke jaren geleden grotendeels verplaatst naar de open lucht, waar je hooguit last hebt van koude wind en uitlaatgassen. Ik zou het eerlijk gezegd ook niet willen missen. Ik heb wel altijd mijn elektrische sigaretten bij me, maar als er ergens rokers zijn, is de meeste gezelligheid, de leukste gesprekken en de interessantste info altijd buiten te vinden.

Nou, ik ben het met marleen eens, ik houd ook niet van anti-rook hippies. Bepaal gewoon voor jezelf of je rookt of niet. Ik kan het wel afraden, omdat het zeer verslavend is. Ik ben een jaar geleden begonnen, om stoer te doen natuurlijk (zo begint 90% schat ik zo) en ben nu zwaar verslaafd. Ik rook een pak zware shag in twee dagen en ik moet het ook nog verbergen voor mjn ouders. Je kan gewoon echt niet stoppen. Het is ook niet de rook die lekker is, maar het gevoel dat ik beschreef als je een diepe ademtocht, vol met zware en droge shaglucht maakt. Dat gevoel is lekker maar dat verdwijnt na een tijdje. Dan smaakt het minder maar kan je niet meer stoppen