Stille Willie!! Hoe kom ik hiervan af?

Er zijn assertiviteitstrainingen waarbij je leert voor jezelf op te komen, en daardoor meer zelfvertrouwen krijgt, dus ook jezelf te uiten in een grotere groep mensen. Misschien een idee voor je?

Lijkt mij inderdaad een probleem mbt onzekerheid. Als ik je vraag goed lees, vond je het voor die tijd (3 jaar geleden dus) niet moeilijk om in een groep te zijn. Misschien kun je voor jezelf nagaan wat er toen gewijzigd is? Probeer anders eens in dat gevoel van toen te komen. Hoe voelde dat. Was je omgeving veiliger? Zorg dan voor een veilige omgeving. Kies mensen uit die je vertrouwd en accepteer jezelf. Weet je wat best helpt (ook al klinkt het misschien een beetje eng): kijk jezelf heel lang aan in de spiegel. Wie zie je dan: is dat degene die je werkelijk bent of zie je iemand anders. Iemadn die toneelspeelt tegenover zichzelf en anderen?
Het is lastig hoor, veel mensen kennen het gevoel van onzekerheid. Assertiviteitstraining is goed. Als je jong bent: Kijk eens op kanjertraining.nl