Waar komt die angst vandaan?

Wellicht heb je een luie geest en starre blik ,waardoor je niet in staat bent om het positieve,prettige,aangename te zien. Hierdoor ontneem je jezelf veel levenslust.
In feite ben je gehandicapt. Je moet net zoals met fitness/hardlopen proberen om stapje bij stapje je geest te trainen. Probeer je steeds meer te verzetten tegen die angst,door positieve stappen te ondernemen wanneer die angst opkomt. Dit kost je veel energie,maar als je doorzet lach je er later om. Succes !

Wat ik momenteel erg sterk merk is dat een voortdurende angst of stress vaak uit een heleboel kleine angstmomenten bestaat die achter elkaar optreden. Soms hebben ze met elkaar te maken, maar het kunnen ook losstaande angsten zijn.

Zelf merk ik het door een misselijkheidsgevoel in mijn maag. Als die weer meer begint te zeuren, dan bedankt ik dat gevoel en vraag ik 'het' welke stress ik ervaar en waarom ik die ervaar. Ik krijg daar dan steenvast een antwoord op en heb zo momenteel erg veel nieuwe inzichten in mezelf en hoe ik altijd stress/angsten heb ervaren.
In het begin dat ik ermee begon, was elke situatie een stress situatie. Vaak ook onnodig, maar meer vanuit een gewoonte om stress te hebben.

Ik weet niet waar het vandaan komt. Het kan vele oorzaken hebben. Zelf heb ik dit ook een lange periode gehad. Bij mij had het toen oa te maken met bijwerkingen van medicatie, daarnaast heb ik ook een angststoornis. De een is daar helaas gevoeliger voor dan de ander. Ik raad je wel aan om hulp te zoeken als dit aanhoudt