welke merk voedingssupplementen is het beste merk volgens testaankoop?

De gangbare filosofie is dat er voldoende vitamines en spoorelementen in een evenwichtige en gevarieerde voeding voorkomen. Om vervolgens een reeks uitzonderingen op te sommen die de helft van de bevolking omvatten: zwangeren, kinderen, ouderen, mensen met een donkere huid, mensen die veel tijd binnenshuis doorbrengen, vrouwen van middelbare leeftijd, bewoners van verpleeghuizen, etc. Aangezien bijna niemand een optimaal voedingspatroon volgt is aanvulling naar mijn mening aan te raden. Bovendien zie ik dagelijks routinematig bloedonderzoek waaruit tekorten blijken en zijn de normen voor enkele vitamines in de afgelopen jaren verhoogd, waaruit blijkt dat die normen eerder te laag zijn dan te hoog.

Onlangs heeft de Consumentenbond een paar artikelen gepubliceerd over supplementen en een overzicht op de website gezet. Aanbevelingen voor verschillende vitamines en spoorelementen lopen kris-kras door het hele scala van de verschillende merken heen. Het is niet te doen om die resultaten te reproduceren. Als richtlijn hoef je het niet duurder maken dan nodig is en kun je supplementen van HEMA, Kruidvat, Etos en dergelijke winkels betrekken.