Ik krijg soms een pijn scheut door mijn voet. Wat moet ik doen??

Dokter

NAar de dokter gaan

Waarschijnlijk gewoon kramp van het groeien als je pijn krijgt gewoon dat been rechtop houden werkt gegarandeerd!!

Misschien dat een van je toeten een beetje doorzakt, vanwege het harde groeien? Laat , op doorverwijzing van de huisarts als die er reden toe ziet, de podo je voetzool eens opmeten.

Het kan van alles zijn, bijvoorbeeld een tijdelijke beknelling van een zenuw, waardoor je een pijnscheut krijgt.

Ook kan het te maken met de groeispurt, hoewel slechts ongeveer 10% van de jongeren daar last van hebben.

Is het echt hinderlijk en komt het meer dan soms voor, ga dan even naar de huisarts.

Zoiets heet kramp dat hebben wel meer mensen

Ik heb zelf ook wel regelmatig kramp in m'n voet. Soms komt dat omdat ik ongelukkig lig, een verkeerde beweging maak en soms gewoon vanuit het niets. Wat bij mij werkt is m'n tenen naar boven duwen (zodat je de spieren in je voet strekt). Bij mij gaat op die manier de pijn weg. Vervolgens moet ik niet loslaten (want dan komt de pijn direct terug), maar even de spieren weer losmaken door ze te masseren met m'n andere hand. Voor mij werkt dit erg goed.

De spier die bij mij altijd moeilijk doet is de spier aan de binnenkant van je voet (dus zeg maar linksonderaan bij je rechtervoet en rechtsonderaan bij je linkervoet). Deze spier gaat van voor naar achter en voelt, als ik er kramp in heb, heel hard aan. Door te masseren wordt hij weer soepel en is de pijn weg.

Krampen als dit zijn volgens mij vrij onschuldig, dus persoonlijk zou ik er niet mee naar de dokter gaan. Nou ga ik sowieso niet snel naar de dokter, dus dat kan ook daaraan liggen. ;)

als dit blijf duren dokter of misschien heb je ergens een wrat heb heb dit op dit moment voor op het onderste van mijn voet staat een wrat en krijg constant krampschueten in mijn voet sinds ik de wrat behandel is kramp meerendeels weg.groetjes