Welke vitamine ofzo helpt na een langdurig dieet tegen haaruitval?

B12

Vitamine B helpt tegen haarproblemen
Gezond haar glanst en heeft volume. Een aantal factoren kunnen echter de kwaliteit van het haar verminderen. Veelvoorkomende klachten zijn dofheid, slapheid en uitval van het haar. Haarproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals verkeerde behandeling van het haar, stress, vermoeidheid, slechte voedingsgewoonten of invloeden van buitenaf. Haaruitval kan ook veroorzaakt worden door ziekte of een bijwerking zijn van medicijnen.

Voor b-vitamines geldt, slik alle b-vitamines, ze hebben elkaar nodig om goed opgenomen te worden door het lichaam. Nog beter is het om vitaminerijke voeding te nemen.