hoe kun je het beste over sociale faalangst komen?

Ik heb het ook, en sinds ik er geen aandacht meer voor mezelf aan besteed gaat het aleen maar beter! (leeftijd speelt ook wel mee). accepteer dat je niet de spontaanste bent (die je wel wil zijn), en bedenk jezelf dat ieder mens weer anders is en er heus wel mensen zijn die jou nemen zoals je bent. behulpzaam en betrouwbaarheid is belangrijker dan spontaniteit en initiatieven nemen. stop je onzekerheid weg, want je bent niks minder dan een ander! makkelijk gezegd natuurlijk, maar ik weet hoe het is. succes!