Verslaving aan natuurlijke slaapmiddelen?
Hallo,
Je hoort tegenwoordig dat er regelmatig mensen slecht slapen. Ze gaan dan naar de dokter om medicijnen te halen. Sommige mensen raken hieraan verslaafd.
Maar hoe zit het met de natuurlijke slaap middelen?
De slaap middelen die je gewoon bij iedere drogist kan halen. Kun je verslaafd worden aan natuurlijke stoffen die je slaperig maken als Melatonine, Valeriaan en diverse andere natuurlijke stoffen? En hoe gevaarlijk is dat?
Ik heb bijvoorbeeld een keer Nachtrust Melatonine ingenomen. Hoewel ik me best wel slaperig voelde viel ik niet na een half uur in slaap. Dat komt omdat ik Fysiek
mogelijk wel vermoeid ben maar geestelijk was het nog 1 en al chaos. Het is wel vreemd want toen ik wakker werd voelde ik me erg brak en vermoeid.
Alvast bedankt!
Verder is de dosering van de melatonine die je vrij kan kopen zo laag dat je daar niet snel van in slaap zal vallen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.