Hoe kom je van vaginisme af?

Je huisarts kan lichamelijke oorzaken uitsluiten en je eventueel doorverwijzen naar een seksuoloog. Voor veel vrouwen een hele stap, maar het kan wel resultaat opleveren. Uitzoeken wat bij jou de oorzaken kunnen zijn, is een eerste stap op weg naar een oplossing. Welke negatieve gedachten of angsten spelen een rol? Verder kan de behandeling onder meer bestaan uit voorlichting over de anatomie en werking van de geslachtsorganen, bekkenbodem- en ontspanningsoefeningen.