Kan ik op den duur mijn orgasme leren uitstellen?
Ik heb nu een half jaar lang seks met mijn vriendin, dit is mijn eerste bedpartner.
De eerste keer dat we het deden was ik al 2x klaargekomen door het simpelweg aanraken van mijn penis, waardoor de daadwerkelijke seks lang werd uitgesteld.
Nu zo’n 6 maanden later gaat het weliswaar iets beter, maar eigenlijk nog steeds slecht. Ik kan het nu ongeveer 20 seconden volhouden, maar de laatste 3 maanden zit er geen verbetering meer in. Ik heb al 5 maanden lang pc-oefeningen en de stop-start methode geprobeerd, maar het lijkt nog niet echt te helpen.
Ik denk dat ik de primaire vorm van premature ejaculatie heb, aangezien het al vanaf de aller eerste keer is. Als ik dan een oorzaak moet aanwijzen, is het enige wat ik weet misschien overmatig masturberen in de puberteit.
Heeft iemand tips om hier van af te komen? Het is verschrikkelijk en ik kan echt niet de rest van mijn leven zo seks blijven hebben.