Waarom kom ik niet klaar?

Een seksuoloog kan je hierbij helpen.

Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn. Een vrij veel voorkomende bij jonge en verder gezonde mannen (maar ook vrouwen, zij het in iets mindere mate) is dat je vrij veel en soms ook vrij 'stevig' (met veel kracht) masturbeert. Ik weet uiteraard niet of dat een factor is bij jou, maar er kan een gewenning optreden bij masturberen waardoor je alleen nog maar met die specifieke druk/wrijving/beweging die je jezelf hebt aangeleerd, kunt klaarkomen. Zeker als je merkt dat je inderdaad bij soloseks steeds eenzelfde patroon hebt, kan het zijn dat het je op den duur niet meer lukt om op een andere manier klaar te komen waarbij je minder stimulatie of gewoon een andere stimulatie hebt. Het goede nieuws daarbij is wel dat het vanzelf overgaat, door een tijdje niet of veel minder te masturberen (en waarschijnlijk was die maand daarvoor dan niet genoeg) óf door in elk geval niet meer dezelfde wijze van stimulatie te gebruiken. Het voordeel is natuurlijk wel dat je weet dát je klaar kunt komen, dus dat er geen medische oorzaak voor is. Je zult alleen je patronen wat aan moeten passen om weer een nieuw soort gevoeligheid te krijgen.

Maar er kunnen natuurlijk ook andere oorzaken zijn. Het is mogelijk dat je je niet volledig over durft te geven, dat er een soort psychologische blokkade is als je samen bent met je vriendin. Soms zijn mensen zó bezig met hun sekspartner en de vraag of die ander wel voldoende geniet, dat ze niet in staat zijn om dat los te laten en zich even op zichzelf te richten. En dat laatste blijkt uit onderzoek wel noodzakelijk te zijn voor een orgasme. Er zijn hele geschikte oefeningen die je samen zou kunnen doen die zouden kunnen helpen. Google eens op sensate focus, dat is een breed toepasbare seksuologische techniek.

Wat natuurlijk ook nog kan, is dat je vriendin jou op de één of andere manier niet stimuleert op een manier die voor jou werkt. Je zou haar eens kunnen laten zien wat je doet als je het zelf doet, haar handen kunnen leiden of gewoon wat meer praten tijdens de seks zodat je haar laat weten wat je prettig vindt. Je zou ook eens kunnen kijken naar hulpmiddelen, een vibrator bijvoorbeeld is niet alleen voor vrouwen.

Als jullie er niet uitkomen samen, zoek dan hulp. Je huisarts zou je kunnen doorverwijzen naar een seksuoloog, die je naar alle waarschijnlijkheid prima kan helpen. Wacht daarmee niet te lang, want het is gewoon ontzettend jammer als je ondanks een fijne relatie niet optimaal kunt genieten van seks.