Bestaat er een zelfhulp therapie (door boeken ofzo) die je iemand kan aanraden met een verstoord lichaamsbeeld?
Een goede vriendin van mij heeft de laatste 10 jaar een verstoord lichaamsbeeld. Het uit zich niet in een eetstoornis, maar wel dat ze af en toe erg twijfelt aan zichzelf. Therapie vindt ze zelf niet nodig maar ik zou haar wel graag wat dingen adviseren, bijv. van die zelfhulpboeken of cursussen. Zelf lijkt dat haar ook wel wat, maar op een of andere manier kan ze daar niet zelf naar zoeken, dus vroeg ze me mij dat te doen.
Ze heeft een bmi van 17 en dan vind ze zich mooi hoewel ik wel zie dat ze te mager is (en anderen ook).
Ik denk dat ze een stuk gelukkig kan zijn als ze wat gezonder naar haar eigen lichaam kan krijgen, hopelijk kan ik haar daar wat bij helpen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.