Ben doorverwezen door huisarts naar Psycholoog ben daar geweest en moet naar Psychiater daar geweest en moet nu cognitieve therapie

Wees heel eerlijk en heel duidelijk tegen de zorgverleners, anders kunnen ze je niet goed helpen. Ga het niet verbloemen. Zegt het als de therapie / medicijnen niet helpen. Wees duidelijk waar je precies hulp bij zoekt, waar gaat het mis, op welke momenten weet je het niet meer. Zij kunnen niet raden wat er afspeelt in je hoofd.

je avatar muts, wie is dat?

Ik zou je graag tips of steun willen geven maar deze info is zo vaag dat ik bang ben het verkeerde te adviseren.
Laat je in ieder geval niet zelf rondsturen van de een naar de ander, maar zorg dat je iemand vind waar je vertrouwen in hebt om je te helpen. Anders begin je steeds aan wat anders.
Psychiaters zijn er voor een medische benadering met medicijnen en psychologen werken met therapieën. Veel mensen die een psychiater bezoeken hebben daarnaast ook nog een psycholoog. Zorg dat die mensen samenwerken zodat je de optimale zorg krijgt.