Kan je door te veel nadenken of zorgen maken calorieen "verbranden"?

Stress is niet goed voor je hart.

Het is afhankelijk van je lichaam. De ene persoon valt af bij veel stress/piekeren, de andere persoon komt er juist van aan. Het is niet het piekeren zelf, maar de stress en de hormonen die daarbij vrijkomen die voor afvallen of aankomen zorgen.

Door meer dan gemiddeld nadenken of zorgen maken zal je ook meer dan gemiddeld calorieën verbranden. Als je vraag over afvallen gaat, helaas. Slechts een enkeling is het gegeven om op die manier beduidend gewicht te verliezen. ——-Maar je valt er niet door af!——- Niet of heel slecht slapen, piekeren, intensief mensen helpen, ook verdriet en nog veel meer is slopend. Het veroorzaakt ‘honger’ (wij hebben nog nooit honger gehad!) en kan dus wel energie kosten. Vandaar de behoefte aan eten, maar je zult er niet slanker van worden. Alleen als je ook (meer) beweegt bij een normale inname van gezonde voeding. Niet zozeer uitgebalanceerd, maar volkoren ipv wit, vers ipv fabrieks en let op suiker! geen vet is niet goed. Het lichaam heeft ook vet nodig. —Kan je door teveel nadenken of zorgen maken calorieën "verbranden"?—
Je verbrandt altijd, het antwoord is dus ja omdat je altijd verbrandt.