kan je van niet slapen een psychose krijgen ?

Daar hoef je niet bang voor te zin. Allereerst is wat mensen ervaren als niet slapen veelal eerder slecht slapen, dat wil zeggen (veel) minder uren per nacht dan normaal. Soms zijn er periodes waarin je ook minder slaap nodig hebt en dat hoeft geen probleem te zijn.

Als je een tijd echt geheel niet slaapt of dommelt, kan er na enige tijd een gevoel ontstaan dat je als het ware los komt van de werkelijkheid, je wordt een beetje licht in je hoofd. Dit kan uiteindelijk weliswaar leiden tot een psychose, maar zulke ernstige situaties van niet slapen zijn vrij zeldzaam, en zulke gevolgen ook, zeker na zo'n korte periode.

Een paar dagen slecht slapen of wakker liggen vormt in de praktijk niet een noemenswaardig risico. Geeft het slapen je problemen met functioneren, dan is dat wel iets om met je huisarts te bespreken. Uit angst voor een psychose hoef je dat niet te doen, tenzij je daar al verschijnselen van voelt. Om je gerust te stellen kun je ook vragen of huisgenoten je een beetje in de gaten willen houden.

Niemand kan je geruststellen; want je kunt van niet slapen inderdaad een psychose krijgen. ga daarom naar de huisarts.