Heb ik een fobie voor hard geluid?
Sinds ongeveer 3 maanden raak ik heel gestrest als iemand begint te schreeuwen, te fluiten, als muziek te hard staat, enz. Ik ben ontzettend bang dat mijn oren nog meer beschadigd raken (heb tinnitus) en kan er echt niet tegen als ik geen controle over het geluid heb. Ik probeer er alles aan te doen om die controle wel te hebben door bijvoorbeeld geen ruzie met mensen te maken, met een grote boog om mensen heen te lopen die te hard praten, en mijn oren dicht te doen bij hard geluid. Als ik de controle laat varen en tegen mezelf zeg dat ik me niet zo moet aanstellen, neem ik dat mezelf later heel erg kwalijk en blijf ik over het geluid piekeren. Ik kan me dan moeilijk ontspannen. Ook raak ik soms erg geïrriteerd als mensen gewoon praten doordat ik de hele tijd aan het opletten ben of ze niet te hard gaan praten. Betekent dit dat ik een fobie heb voor hard geluid?
