Hoe ontstaat verlatingsangst bij volwassenen?

Misschien heb je je verlatingsangst ontwikkelt toen je klein was, maar het kan ook zijn dat deze pas ontstaan is door ervaringen in je pubertijd. Heel veel mensen met verlatingsangst ontdekken dat ze een of andere angst hadden in hun jeugd of dat ze zijn verwaarloosd of mishandeld.

De kiem voor relatieproblemen wordt veelal in de vroege jeugd gelegd. De eerste relaties die we hebben is met onze ouders, als die harmonieus zijn kunnen we als volwassene gezonde relaties opbouwen.

De angst door ouders te worden verlaten is voor een kind in onveilige omstandigheden een logische reactie, immers het meest bedreigende dat zou kunnen gebeuren. Verlatingsangst als volwassene voelt veelal vergelijkbaar als bij het kind van vroeger. Je zou het kunnen zien als een spontane regressie.

Er zijn verschillende mogelijkheden daar wat aan te doen, regressie, innerlijk kindwerk, EMDR - in feite ook een vorm van regressie, EFT en andere technieken uit de energetische psychologie werken heel krachtig.

Daarbij wordt het gevoel wat problemen geeft - de verlatingsangst - gebruikt om terug te gaan naar wat er onder ligt. Waarbij in veel gevallen dus in de (vroege) jeugd iets aan de hand was.