Kan ik in plaats van douchen mezelf wassen met een vochtig washandje?

Van douchen in jouw eigen douche kán je geen voetschimmel oplopen. Dat gebeurt alleen in gelegenheden waar véél mensen op blote voeten lopen, bijvoorbeeld in een zwembad. Je kunt dus gerust thuis jezelf schoon en fris blijven houden door te douchen.

Ik kan je aanraden iets aan die irrationele angst te doen in plaats van niet meer te douchen...

Ik loop al jaren op blote voeten in allerlei douches, kleedkamers, zwembaden, omkleedkabines, sauna's en noem maar op. Daarnaast zitten mijn voeten in allerlei voetenborden van verschillende roeiboten van meerdere verenigingen. Zeker de wedstrijdboten hebben ingebouwde schoenen. Ik loop dan met natte sokken over een steiger, stap in de boot, doe mijn voeten in de schoenen die al in de boot gemonteerd zitten en waar voor mij al honderden andere mensen hun voeten in hebben gestoken, en roei een wedstrijd. Als mijn sokken en voeten al niet nat waren, worden ze het nu wel, vooral van het zweten. Daarna loop ik met mijn nog veel nattere sokken over de steiger voordat ik mijn eigen schoentjes weer aan kan trekken. Daarmee loop ik naar de kleedkamers, waar (zeker aan het einde van een grote roeiwedstrijd met duizenden deelnemers) de vloer al urenlang nat en modderig is. Ook de vloer van de douches zelf is nat en modderig. Ik loop daar gewoon met blote voeten overheen, net als de meeste anderen. Ik heb nog nooit voetschimmel gehad.

Dat is fijn voor jou @Cryofiel, maar houdt niet in dat VS geen risico loopt in een zwembad of andere gelegenheid waar iedereen met blote voeten loopt, zoals een sportschool waar meerdere douches zijn in een ruimte of een school waar bij de sportzaal eveneens douches zijn die door veel mensen gebruikt worden. Op kostscholen/internaten hetzelfde verhaal, in het leger idem dito. Waar het op neer komt is dat je risico loopt daar waar meer mensen met blote voeten lopen. Mijn vader heeft het opgelopen en er zijn hele leven last van gehad: niet fijn! Wij de kinderen hebben geluk gehad. Wat je kunt doen, Richard, is altijd op slippers [JOUW slippers] lopen en geen risico nemen, het is erg vervelend, dat is alles.

Ik kom ook vaak in zwembaden. Is geen probleem. Veruit de meeste mensen die ik ken dragen geen slippers op zulke momenten. Ik denk dus dat het risico erg beperkt is. En mocht het toch eens gebeuren dat je een voetschimmel oploopt (wat mij dus in al die jaren nog nooit is gelukt), dan is die vrij eenvoudig te behandelen.

ik heb wedstrijden gezwommen, en heb ook wel eens een keer zwemmerseczeem gehad, sindsdien droeg ik een paar slippers in het zwembad die ik anders nergens meer droeg, nooit meer last van voetschimmel gehad

zolang je maar schoon word kan het best met een washandje, maar probeer wel aan die angst te werken, voordat het je leven gaat beheersen

Je zou ook kunnen overwegen om een voetbadje aan te schaffen. koop je voor 3 tientjes bij de Blokker! Goede massage en perfect schoon te houden.

je kan je wassen met een washandje, natuurlijk. neem wel elke dag een proper, en neem er een apart voor bovenlijf, geslachtsorganen en onderlijf.
dat eeuwige douchen is niet nodig, en zeker niet elke dag. slecht voor je huidPH tenzij je niet telkens zeep gebruikt (bv. elke dag afspoelen en in het w.e. met zeep).
aan de andere kant kan je idd ook best iets doen aan je angsten. voetschimmel is vervelend maar je valt er niet van dood. van waar die angst dan?
als je niets aan die angst doet, en je helemaal overgeeft aan het vermijdingsgedrag, hou je jezelf eigenlijk wat voor de gek. want vermijdingsgedrag vermindert de angst niet. je zal dan misschien bij aanvang gerustgesteld zijn omdat je het risico vermijdt, maar je angst al terugkomen. en dan ga je misschien nog méér dingen vermijden. omwille van angst voor voetschimmel of omwille van andere angsten.
dus het is niet slecht om je te wassen met een washandje, maar het is wel "slecht" als je dit doet om je eigen angsten niet te voelen. zie je angst in de ogen, en laat ze toe. en ga toch douchen, alleen door confrontatie met "het gevaar" en het toelaten van je gevoelens raak je van angsten af. (ik heb het hier over normale dagelijkse handelingen, niet over risicosporten etc.)