Wie kent een goed boek over omgaan met iemand die depressief is?

Misschien helpt het lezen van het boek dat Isa Hoes over haar man schreef:
"Toen ik je zag". Amsterdam : Artemis & Co, 2013. ISBN 978-90-472-0314-8
Isa vertelt over het leven met haar grote liefde Antonie Kamerling, vanaf het moment dat ze elkaar leerden kennen tot de periode na zijn dood. Een indrukwekkend en aangrijpend relaas over het leven met een manisch-depressieve partner.

Ik ben het met de vorige poster eens. Zij omschrijft goed hij Anthonie was in zijn depressies en wat zij voelde daarbij.

Succes!

Een goed boek over de beleving van iemand met een depressie is "Pil" van Mike Boddé, de bekende cabaretier.
De bekende cabaretier schrijft over zijn depressie. Tijdens een studieperiode aan een universiteit in Amerika viel het gebruik van drugs helemaal verkeerd. Gevolg: angstaanvallen en hallucinaties. Hij zakte diep weg in zichzelf. Terug in Nederland is hij succesvol als cabaretier, maar wordt er niet gelukkig van. Hij loopt vast. Hij verhuist naar een woongroep. Pakt zijn studie Chinees weer op en zoekt troost in de muziek. Zoekt vergeefs hulp in het alternatieve circuit. Had hij maar in eerste instantie goed geluisterd naar zijn huisarts die zei dat het tussen zijn oren zit en hij een psycholoog nodig heeft. Uiteindelijk komt hij toch via zijn huisarts bij een psychiater terecht: de conclusie-diagnose is depressie. De depressie houdt zich schuil achter moeheid en vage spierklachten; het is een 'verscholen' depressie. Hij gaat seroxat slikken en de moeheid verdwijnt. Maar er komen vervelende bijwerkingen. Uiteindelijk krijgt hij anafranil voorgeschreven en treft twee hulpverleners die naast de huisarts voor zijn genezing zeer belangrijk zijn geweest. Dit openhartige boek leest ook als een spannend boek, hoe tragisch de ervaringen ook zijn.

Een boek kan zeker helpen, maar de persoon moet bereid zijn om de informatie die erin staat ook daadwerkelijk te benutten. Persoonlijk denk ik dat een goed audioprogramma krachtiger werkt. Omdat dit iets meer structuur biedt en het meestal stap voor stap gedaan wordt, zodat de persoon niet het idee heeft dat ze wordt overweldigd en verward raakt door zoveel suggesties en informatie. Dit is hoe ik van mijn paniekstoornis af ben gekomen. Ik heb net even hiernaar onderzoek gedaan op het internet, en dit lijkt mij wel een goede kandidaat:

http://depression180.com/program/

Vooral vanwege de rede dat er een '30-dagen niet goed geld-terug' garantie op zit. Dat vind ik persoonlijk de hoofdbepalende factor dat aangeeft dat het geen scam of geldhebberij is. Ik had zelf ook sterke twijfels bij mijn paniekstoornis, of het programma zou werken. Maar het werkte, vooral omdat IK het deed.
En zelfs al zou het niet werken, het is beter dan depressief thuis te blijven zitten en niks te doen, de doet dan tenminste nog iets.

Voorzover het boeken betreft, een boek dat ik zeker aanraad is "The power of now" van Eckhart Tolle. "Awaken the giant within" Van Anthony Robbins is ook een hele krachtige. Met de concepten van "The power of now" als basis, waar het leven echt om gaat, en "Awaken the giant within" als een krachtige extra. Gecombineerd en goed gebruikt kunnen ze wonderen verrichten, maar dat is als de persoon in kwestie de informatie en technieken ook echt goed toepast. Er zijn nog wel een boel andere boeken die zeker kunnen helpen voor de gezondheid van een persoon die ik mogelijk zou kunen aanraden, maar dat is teveel informatie in een keer.

En nog een tip, laat haar subscriben en naar verschillende video's op het youtube-kanaal van "Elliot hulse", zoek hem maar op. Hij heeft hele krachtige suggesties en ideeën. Ik leer erg veel van hem.

Toegevoegd na 2 minuten:
Oh, en therapie kan ook nooit kwaad. Proffesionele hulp zoeken is ook belangrijk, gecombineerd met het programma. "Journey of souls" van Micheal Newton kan haar levensperspectief compleet verleggen, mits ze de informatie in het boek vertrouwt en gelooft.