Wat kan je doen als je jezelf zo haat dat je jezelf kapot wil maken?

Question

Lees de 4 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over psyche op Goeievraag.

 · Accepted Answer

Zoek inderdaad hulp bij bijvoorbeeld je huisarts, zoals anderen voor mij al beschreven. Maar op het moment dat je het voelt helpt het om iets te doen wat tegen je intuïtie ingaat, namelijk: iets aardigs voor jezelf doen. Kan al een kopje thee voor jezelf zetten zijn.  Of hardop tegen jezelf zeggen, kom schat, ga even lekker met een dekentje op de bank liggen, lees een fijn boek of kook iets wat je lekker vind voor jezelf. Ik weet het, dit gaat volledig tegen je gevoel in. Maar dit helpt je om de drang om jezelf te verwonden te doorbreken.

 · Answer

Hulp zoeken, begin bij je huisarts, deze kan je doorsturen naar psycholoog of psychiater. Deze zal proberen te achterhalen wat de oorzaak van deze problemen is en de ernst hiervan. Naar aanleiding daarvan kan hij/zij een behandelplan opstellen en beginnen met de behandeling.

 · Answer

Ga op p zoek naar een andere hulpverlener, net zo lang tot je een goede vindt. Ik heb er 10 versleten voordat ik goed zat.
Ik mag het natuurlijk niet zeggen, maar bij het RIAGG heb je de minste kans op een goede therapeut, en heb je de kortste tijd. 
Van die 45 minuten gaat ook nog het jas uit en aantrekken af. 
Dat geeft je nauwelijks tijd om je verhaal te beginnen. 
Verder moet je daar heel beleefd blijven, en mag je je dus eigenlijk niet echt uiten.

 · Answer

als je de dokters en psychiaters niet vertrouwd praat er dan minstends met iemand anders over zoals familie of je beste vrienden die kunne je ook helpen en zullen het ook geheim houden voor je.

Wat kan je doen als je jezelf zo haat dat je jezelf kapot wil maken?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (3)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: