Hoe komt het dat ik s'nachts vaak "droom" als ik wakker ben en kan ik er iets aan doen?
Ik heb het vroeger soms gehad, maar nu heb ik het steeds vaker. Ik word s'nachts wakker uit een droom en ik kan niet meer slapen. Ik kan meestal wel ervan bewust zijn dat het een droom was. Als ik wakker ben gaat deze droom verder.
Dit is hoe ik het ervaar:
Ik word s'nachts wakker uit een droom. Ik weet meestal dat het geen droom is maar ik lig daar en die droom laat me niet los. Ik word onrustig en ga steeds anders liggen in bed. deze droom gaat verder als ik wakker ben en het is heel realistisch.
Vannacht had ik gedroomd dat ik aan het msnen was met mijn vriendin. Ik werd wakker en toen ging het eigenlijk verder. Ik zie alle beelden van het gesprek nog voor me en ook veel teksten. Ik ga rechtop zitten en wrijf in mijn ogen maar het gaat nog steeds verder. Ik kan het bijna met hallucineren vergelijken omdat ik dingen zie die er niet zijn. Het klinkt heel erg als slaapverlamming maar ik kan me gewoon bewegen terwijl de droom verder gaat en ik weet zeker dat ik wakker ben, niet dat het een lucide droom is. Daarna kan ik ook een hele tijd niet slapen omdat ik zo onrustig ben. Het is werkelijk alsof deze beelden van droom in mijn oor schreeuwen dus ik heb geen innerlijke rust meer.
De laatste tijd heb ik dit steeds vaker (soms zelfs zo'n 3 keer in de week) maar vannacht was het echt heftig.
Hoe kan dit komen en kan ik er iets aan doen?
Omdat ik niet veel ruimte heb schrijf ik nog wat informatie bij reacties.
Ik raakte steeds in de war over wat nou echt was en wat niet.
De man gespreken waren echt heel realistisch. Ik kan de beelden en sommige teksten nog herinneren en ik weet nog dat ik de teksten kon lezen uit de beelden die ik visualiseerde. Dus ik zag beelden voor me waar ik (wel met moeite) gewoon kon lezen wat er stond, wat ik heel erg apart vond. Later toen ik een beetje kon onderscheiden wat echt was en wat niet probeerde ik deze beelden ook te veranderen in iets anders maar dit lukte niet echt.
Gewoonlijk heb ik dit ook wel eens maar vannacht was dit gewoon eng omdat ik het gevoel had dat ik niet meer controle over mezelf had omdat ik steeds ging twijfelen over dingen die echt zijn zoals gegevens in het echte leven en omdat mijn gedachtes steeds vervormd werden tegen mijn wil in. Ook zag ik op een gegeven moment mijn moeder mijn kamer in lopen waarna ze weer verdween.
Ik zei later ook tegen mezelf: nu laat ik het gewoon los en ik ga rustig slapen maar dit kon gewoon niet omdat het was alsof deze beelden en gedachten in mijn oor aan het schreeuwen waren.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.