Wat kan helpen tegen hooggevoeligheid?

Fluoxitine (prozac) haalt de pieken er af... Vlakt wat af.. Moet je maar net willen.

Hoe weet jij dat je hooggevoelig bent?
Hooggevoeligheid oftewel HSP is zeer beslist geen enge ziekte. Hooggevoelig zijn is een staat van zijn.
EN: het is een modeterm.
Hoogsensitieve personen hebben een zenuwstelsel dat zeer gevoelig is voor prikkels en stimulansen.
Ja, wie niet?

IEDEREEN is namelijk hooggevoelig! De een meer als de ander. De een op een gebied en de ander op ander gebied.
IEDEREEN heeft wel vreemde trekjes, ergens.
Je kunt natuurlijk allerlei testen doen, op internet, zoals deze
http://www.hooggevoelig.nl/drupal6/?q=node/151

Maar dat zegt allemaal niks.

Waarin ga je dan heel ver???
Wat doe je dan?
En wat neem je niet van andere aan?
Zit je op school?
Wat zijn je omstandigheden, Hoe oud ben .........etc.

ENFIN:
Als jij met jezelf in de knoop zit, dan heb je dus hulp nodig.
Echte hulp en niet allerlei raadgevingen van vreemde personen op een vragensite.
Ga naar de dokter.
Laat je eventueel doorverwijzen.
Praat met deskundigen.

Toegevoegd na 1 minuut:
Er is zelfs een vereniging:
http://www.vereniginghooggevoelig.nl/

Magnesiumcitraat
Echt gezond eten

Hoe heb je die diagnose bij jezelf gesteld?
Een kennis van mij was zeer overtuigd van het feit dat hij hooggevoelig was. Hij wordt doodmoe van prikkels en leeft erg geïsoleerd.
Hij had wel eens een boek gelezen over hooggevoeligheid en wist meteen zeker dat hij dat ook had, vanwege de prikkels en zo.
Uiteindelijk bleek hij autisme te hebben. Moeite met prikkels, maar dan toch echt heel anders...
Als jij problemen hebt met wie je bent: zoek een goede therapeut!
Je zegt ook dat je heel ver gaat...borderline misschien?
Laat jezelf eens testen als je je zorgen maakt.

Dag, ik spreek uit ervaring.
Lichaamsgerichte therapieën kunnen je helpen je verbinding met het hier en nu vast te houden.. Uiteindelijk is hooggevoeligheid je kwaliteit, maar je moet er vaak eerst wat scherpe kantjes vanaf zien te krijgen.. Leren hoe je goed voor jezelf kan zorgen.. en leren omgaan met de hoeveelheid prikkels en hierin misschien andere keuzes willen maken dan anderen... Laat je niet zomaar iets aanpraten.. als jij je niet zo goed thuisvoelt in de huidige maatschappij, dan heb je misschien die maatschappij wel iets te zeggen..! Maar zorg eerst voor je eigen basis rust en kijk dan hoe je je tot de wereld wilt verhouden.. succes.. en vragen mag!

Je hooggevoeligheid kan je in de weg zitten. Het is maar al te makkelijk het contact te verliezen met je eigen wil en je eigen kracht, doordat je als HSP’er open staat voor zo veel signalen uit je omgeving. Je laat je daar ook makkelijk door afleiden.

Veel hooggevoelige personen hebben een slecht zelfbeeld. Doordat ze op een andere manier kijken naar de wereld, voldoen ze ook niet altijd aan de eisen en standaarden die door hun omgeving wordt gesteld. Jij hebt nu eenmaal andere behoeften en talenten. En een andere ruimte waarbinnen jij je optimaal kunt ontwikkelen.

Tegelijk heb je door je bijzondere kijk en intuïtie juist heel veel te brengen waar de wereld behoefte aan heeft. Het is er alleen achter komen hoe, en een eerste stap is het in jezelf gaan waarderen van je kunnen. Door je bijzondere gevoeligheid vervolgens te gaan gebruiken, kun je van de last die je nu voelt je kracht gaan maken.

Dat hoef je niet alleen te doen; er zijn zelfs trainingen voor. Eén ervan heb ik hieronder aangehecht als link. Hopelijk heb je hier wat aan! Veel succes.