Ik ga maandag beginnen met hapnotherapie. Wat houdt zo'n behandeling in? En wordt er een goed resultaat mee bereikt?

Haptotherapie is een therapie waarbij je door middel van gesprekken, ervaringsoefeningen en aanraken de ontmoeting met jezelf en je omgeving aangaat. Door aanraken en lijfelijke ervaring kan iemand weer in contact komen met de oorspronkelijke gevoelens en emoties. De haptotherapeut kan de gids en begeleider van dit proces zijn.

Bij haptotherapie gaat het vaak over:
Het (h)erkennen van wat je voelt en wat je daarmee doet.
Het omgaan met grenzen.
De balans tussen denken en voelen.
Hoe maak je keuzes in je leven en durf je daar ook de verantwoordelijkheid voor te nemen.

Resultaten: Na verloop van tijd kun je merken dat je bijvoorbeeld:
-minder last hebt van lichamelijke klachten
-acceptatie voelt op fysiek, psychisch en emotioneel niveau
-meer balans ervaart tussen denken, voelen en doen
-meer zelfverantwoordelijkheid neemt
-meer keuzevrijheid voelt
-inzicht hebt in basispatronen en gewoonten
-meer luistert naar jezelf en beter voor jezelf zorgt
-beter grenzen stelt
-grotere tevredenheid hebt over je manier van leven
-meer en vaker geniet van het leven