Ik ben bang om alleen te zijn, wat kan ik hier aan doen?

Maak je geen zorgen! Het gaat wel weer over. Je moet vooral zelfvertrouwen krijgen.
Wat ik vroeger altijd deed was mezelf vermaken met lezen, tekenen, tv kijken. Probeer een activiteit te bedenken die je bezig houd. Op die manier ben je niet zo bezig met het alleen zijn. Probeer een lekker plekje in huis te creeeren die helemaal van jou is en waar je je dus prettig voelt.

Houd je het echt niet vol. Ga naar buiten en geniet van de natuur. Vaak helpt het om even een stukje te fietsen of even een kleine boodschap te halen.

Praat er over met je omgeving. Praten helpt en zorgt ervoor dat je het los kan laten. Succes!

Geloof mij iedereen voelt zich anders (banger) als ze alleen zijn.

Neem een knuffeltje bij je, zo voel je je veiliger.
En niemand hoeft te weten dat jij een knuffeltje hebt.
Als iemand je uitlacht over dat je een knuffeltje bij je hebt, gewoon er niks van aantrekken!

je zegt niet waarom je bang bent, of het altijd is of alleen s'avonds... Wat je kunt doen is een favoriet muziekje opzetten, dan is het niet zo stil. Kijk een leuke film, waar je helemaal in op gaat, zorgt voor afleiding. Bel een vriendin om wat te kletsen. Als je zorgt dat alle deuren goed dicht zijn, kun je je veiliger voelen