Waarom schrik ik de laatste tijd om de gekste dingen?

Goeie vraag. Waarom weet ik niet, maar kan wel wat speculaties schetsen. Heel misschien ligt de oorzaak in het tekort van een stofje/vitamine/mineraal. Toch acht ik de kans groter dat het ergens ligt in de trent van onzekerheid, vermoeidheid of stress. Of alle drie. Wat natuurlijk misschien wel weer te maken heeft met het b12 tekort. Een antwoord waar je natuurlijk niets aan hebt,

Je kan natuurlijk wel proberen de vermoeidheid weg te cijferen door op regelmatige tijden en tussen de 7 en 8 uur per dag te slapen. Verder is het heel belangrijk voor het lichaam dat je slaapkamer zo weinig mogelijk electrische apparaten bevat. Dat blijkt zelfs in je slaap energie te kosten.

Dus als je lampjes, tv of radio in je slaapkamer hebt kan je het beste ervoor zorgen dat alle stekkers uit het stopcontact zijn gehaald.
Of nog simpeler: Voor je gaat slapen in de meterkast alle stroom op je slaapkamer uitschakelen. Dat kan natuurlijk alleen als je een knop hebt die alleen de stroom jouw slaapkamer uitschakelt en niet ook de hal/gang of andere kamers. Want wie weet hangt daar een rookmelder of cv ketel en die moet natuurlijk gewoon blijven werken.

Succes en hoor graag over een paar weken van je of je iets aan mijn antwoord hebt gehad!