Waarom kunnen sommige mensen zo verschrikkelijk veel prikkels verdragen zonder er gek van te worden en anderen (ik bijvoorbeeld) niet?

Ik weet het niet.. ik moet me toch ook gewoon kunnen aanpassen aan andere situaties? Het is ook niet per se onvrede te noemen wat ik dan voel, eerder chaos. Hoe ga ik hier mee om, hoe vind ik de rust terug in mijzelf etc..

Interessant ik ga het eens proberen. Helpt het jou door tegen jezelf te zeggen dat de energieen die niet van jou zijn weg moeten gaan?

Ja klopt!! Als ik me moe of geprikkeld voel (heb het vaak in winkelcentra of feestjes) dan zeg ik dat tegen mezelf en zet het ei op. Je kunt dit ook elke ochtend doen en maak je aura een paar keer per dag schoon door de energieen weg te sturen. Als je echt gaat voelen wat je voelt dan weet je vanzelf wanneer je energieen van jezelf hebt of die van andere hebt opgepakt. Je moet er wel echt aan denken en niet vergeten!!! Anders heb je het elke keer weer opnieuw en kom je weer in een cirkel. Als je 'ei' sterk genoeg is zal t ook minder worden!!

Weet je wat stom is? Als ik teveel prikkels krijg sluit ik me af. Dan ben ik er als het ware wel maar ook weer niet. Dissociatie. Gevolg is dat ik pas nadat ik uit een bepaalde situatie ben gekomen, besef wat ik allemaal meegemaakt heb. Word dus heel erg geleefd op het moment zelf, en daardoor maak ik dingen niet zo bewust meer mee. Dat vind ik wel jammer, ook al is het soms goed je even af te sluiten. Bij mij gebeurt het continu, ik heb dan ook een heel laag energiepeil.

Ja ik snap helemaal hoe je je voelt. Ga leren om met je lichaam en geest op dezelfde plek te zijn. Denk aan wat je doet en doe wat je denkt. In combi met de afsluiting met het ei kom je zo al een heel end. Dat je energiepeil laag is is heel erg logisch want jou eige energie heeft de ruimte niet meer. Je zegt het zelf al, je wordt geleefd!!! Geef er niet aan toe. Er is een site met handige tips om tot jezelf te komen, moet hem even opzoeken. Je kunt ook naar een spiritueel centrum gaan en leer mediteren!!

http://www.ikwillevenmetplezier.nl/oefeningen.html

Dank je wel, ik ga gelijk een kijkje nemen op de site! Topper!

Goeie tips van Chelsea, als er een aantal zijn die je aanspreken zeker doen. Aanvullend wil ik zeggen dat je er als het ware "uitvliegt" als je voelt dat je er eigenlijk niet bij bent. Oftewel een deel van je vertrekt om de drukte te ontlopen.

Nou Mion ik heb de hoogste score bij een test van Elaine Aron (die schreef toch ook een boek over Hoogsensitiviteit?). Ik zal eens kijken naar zo'n boek, misschien kan ik er wat van leren. Dank je wel!

oeps (had ik ook trouwens, 27 uit 28 uit één of andere lijst) maar dat verklaart veel (in mijn ogen). Wat betreft die boeken zou je anders echt eens moeten rondkijken want ik heb er ondertussen heel wat gelezen en sommige irriteerde me mateloos (er belerend en orerend) en anderen spraken me enorm aan.

Klopt ik ben doof en ik heb een hartafwijking en ik heb een depressie ( is nu wel onderdrukt met medicijnen ). Verder denken ze op het RIAGG dat ik ADD heb en ik voel mij ook heel hoog sensitief, al jaren. Combinatie van factoren dus. Rust nemen doe ik al bij de vleet, maar dingen overspoelen mij gewoon, kan ze niet echt een halt toeroepen, pik werkelijk alles op...

Ja ik zeg ook eerlijk dat ik een beetje gek word. Ik ga dan altijd even naar mijn kamer of een andere plek in huis om me even terug te trekken. En ik doe mijn schotel (C.I.) af, zodat ik even weer helemaal niets hoor. Heerlijk is dat. Eerlijkheid duurt idd altijd het langst en gelukkig zijn er bij mij in huis heel lieve mensen (soms:-p)!

;-) Succes

ha! goed zo Annepanne ;-)

Lieve reactie van jou ook!! Alleen aan een cd heb ik niet veel, want ik ben slechthorend. Tenzij het gewoon rustgevende muziek is, dan kan ik het nog wel volgen. Ik ben al op zoek om mijn energie elders vandaan te halen en mijn moeheid ook ergens te "dumpen", maar tot nu toe wil het nog niet echt lukken. Er is ook zoveel gebeurd het afgelopen half jaar: papa overleden, knie operatie, vriend depressief.. en dan ben je ook nog hoog sensitief, dan kan ik dat nog minder goed verdragen... Maar ik blijf proberen! Dank je! plusje voor jou (ook jou wens ik er meer dan 1 toe!)

bloemen voor die meid :))

wat lief ;-)

ik ben lief u.u. Dit is trouwens heel herkenbaar. O ja een plus nog... +

ik dacht al... :-)))

wat dacht je dan, plus vieze details please haha

ik dacht.... waar blijft die plus.....
Lol !

hey verwachtingen moet je loslaten anders krijg je niks u.u

;-)

Als ik kon zou ik duizend plusjes aan je geven Kristal. Je bent zo'n warme persoon ook al ken ik je niet. Ik voel je positieve energie en je wil om mensen te helpen gewoon door het beeldscherm heen stralen (ik heb er hoofdpijn van haha!:-p). Ik zal zo even uitgebreider ingaan op je antwoord, als ik klaar ben met wat andere dingen. LIEFS. En geen sterallures krijgen nu he dame!

neenee, ik zal mij nederig opstellen ;-))

.......maar je hebt volkomen gelijk vind ik Annepanne!!!

Ha Wendy!! :-)

koffie... dames?

Beetje laat nu, anders slaap ik helemaal niet meer. Morgen?

maar dan wel gebak erbij...

Hehe hier ben ik ook even voor jou weer Kristal, het plusje heb je al binnen helaas, nu nog een reactie :-) Ik zorg ook altijd dat ik na een dag afspraken gehad te hebben, de volgende dag vrij ben om bij te komen, anders red ik het ook niet met mijn energie. Gelukkig heb ik veel vrije tijd, dus dat is goed te doen... Assertiviteit is bij mij vaak ook ver te zoeken, maar dat komt ook omdat er in het verleden nogal misbruik gemaakt is van mijn goedheid (en nóg: laatst zei een jongen tussen neus en lippen door dat ik toch echt door moet met mijn leven en dat het nu maar over moet zijn met het verdriet om pa die op 1 juli is overleden...en of ik er al overheen was?! Ik stond perplex.. en dat terwijl hij zelf ook zijn vader heeft verloren). Jarenlang sta ik klaar voor iedereen die mijn hulp nodig heeft. Ik doe veel en luister veel en steun waar ik kan, maar als ik 1 keertje nee zeg ben ik gelijk egoistisch of teveel met mijzelf bezig. Dit vind ik heel moeilijk te verkroppen, vooral omdat ik denk dat je in de eerste instantie toch voor jezelf moet leven, wil je nog wat voor een ander betekenen.. Maar ik geef niet op, ik blijf mijn grenzen zoeken en ik blijf ze proberen aan te geven. Echte vrienden zullen blijven, hoe moeilijk ook. Ik moet blijven geloven in mensen die je nemen met je plussen en je minnen, ook al lijken die er vaak niet te zijn.. Ik zou willen dat ik de gave had om mezelf ook een soort filter voor te houden en de energievretende dingen daar door weg te spoelen, zodat ik alleen nog het mooie overhoud wat mij energie geeft. Ik denk dat ik dit alleen nog moet leren, ook omdat ik zelf nog vaak moeite heb om mijn grenzen aan te geven (ik wil iedereen tevreden stellen, ik vind het vaak erger voor een ander als hij pijn of verdriet heeft in plaats van voor mijzelf *want ik red mij wel* en voel me ook heel slecht als ik dan ervoor kies om diegene niet te helpen). Ik ben doodop en heb het gevoel dat ik op mijn laatste benen loop. Deze week ga ik even contact opnemen met de psycholoog, want het wordt tijd om weer eens een goed gesprek aan te gaan en mezelf zo langzamerhand voor te bereiden op EMDR. Misschien helpt het... Gelukkig heb ik steun aan mensen zoals jou en Wendy en Forallweknow en anderen die min of meer in hetzelfde schuitje zitten of hebben gezeten. Daar voel ik mij heel erg in gesterkt. Dank je wel lieve schat. KUS.

Ja lieve Annepanne, daar zeg je zoiets... gevoelige mensen trekken het zich ook nog eens vaak aan wat andere mensen over ze denken. We willen helpers zijn, zijn dat van nature ook, maar als men ons egoistisch noemt voelen we ons tekort schieten. Het is een machtsspel van anderen. En wij trappen erin tot we het doorhebben ;-) Toch heeft dat alles te maken met jezelf minder vinden dan anderen. Er is maar één mens op de hele aarde die jou een goed leven kan bezorgen, er is maar één mens op de hele aarde die ervoor kan zorgen dat Annepanne in balans komt. Persoonlijk vind ik Annepanne een bijzonder lief en mooi mens maar ik kan haar niet in balans krijgen, zorgen dat ze zich goed voelt. Ik vind het wel een mooie symboliek, dat vergiet van jou. Het is jouw zelfbedachte symbool, dat werkt het beste, dus gebruik het filter in gedachten om die energievretende dingen inderdaad weg te spoelen.
En "ik red mij wel" is een overlevingkreet. Dat hoeft niet meer. Sta jezelf toe te leven, niet te overleven.
"Ik zorg graag voor mezelf" is een vreugdevol houden van jezelf.
Die jongen trouwens die dat zei over dat het nu wel eens tijd was om te stoppen met rouwen... naja... filtertje gebruiken en hem vriendelijk nazwaaien.
En voor jezelf zorgen betekent ook inderdaad naar die psycholoog gaan en EMDR ervaren. Je bent een moedig mens!
En je pb's, altijd welkom.
Lieve knuffel.

kun je idd oefenen, maar komt soms toch wel weer boven, bij mij tenminste wel (helaas). Ik heb de nodige assertiviteitstrainingen etc achter de rug, maar vooral als ik "oververmoeid" ben, wil ik die oefeningen nog weleens vergeten.