Oorzaak stress/depressie

Je zegt het zelf zeer goed...probeer meer afwisseling in je leven te steken

ik vind dit ook interessant! Eindelijk iemand die het serieus neemt!
ik ben op het moment een beetje de richting van depressief aan het opgaan.
dus het antwoord is JA.
als je verschillende kenmerken hebt (zie jou bovenstaande voorbeelden)
zou je de richting van Gestresst of depressief op kunnen gaan!

ik wil graag meer over jouw interesse willen weten! interesse in mijn e-mailadres?
kben 13

Persoonlijk ben ik van mailing dat dit per persoon verschilt. Sommigen voelen zich heerlijk bij luiheid, niets doen, verveling etc.
Sommigen kunnen heel goed omgaan met gevoelig zijn voor emoties, snel ongerust zijn etc. etc.

Het KUNNEN oorzaken zijn maar dat is niet noodzakelijk zo.

Erfelijk bepaald geloof ik ook nietin en een afwijking in de hersens... dat komt er denk ik nog het meeste bij in de buurt. Het is simpelweg een 'defect' in de aanmaak van de gelukshormonen.

Ik heb een half jaar geleden een depressie gehad, bij mij is het begonnen met een 'trauma' van 5 jaar terug, daarna komt alles harder aan dan normaal en op een gegeven moment is een opstapeling van alles te veel. Tussen stress en een depressie zit wel heel veel. Ik had vandaag op mijn werk (ik werk sinds 4 weken weer 16 uur per week) ook even stress maar was niet depressief. Ik kan er heel veel over vertellen maar weet niet wat precies je vragen zijn dus in dat geval pb mag altijd :) maar die oorzaken die je geeft kunnen in combi zeker een oorzaak van depressie zijn. Hoop je genoeg geïnformeerd te hebben.

Je hebt overspannenheid, maar je kunt wel degelijk ook 'onderspannen' zijn, door te weinig activiteit, te weinig uitdagingen, te weinig structuur.
Of je je niet goed voelt en daardoor vervalt in niks doen, of dat je niks doet en je daardoor niet goed gaat voelen, maakt misschien weinig uit, het zal elkaar hoe dan ook versterken.
Dus probeer jezelf een schop onder je kont te geven en weer wat dingen te gaan doen.
Misschien helpt het ook mee dat de lente eraan komt?

hoi ik heb zelf ook wel last van bovenstaande mogelijke oorzaken maar ik ben niet depressief en heb ook geen stress. want je kan jezelf ook goed voelen onder die situaties en er wel goed mee overweg kunnen als je je manier van denken op een andere manier gaat doen. en dat het erfelijk bepaald is of een afwijking dat denk ik niet.

Er is een spreekwoord:
Ledigheid is des duivels oorkussen
daar moest ik aan denken toen ik jouw lijstje las.
Ledigheid is een ouderwets woord voor luiheid en het oorkussen van de duivel zijn, betekend niet veel goeds natuurlijk.

Ik denk dat veel mensen er niet tegen zullen kunnen volkome doelloos door het leven te gaan, waardoor er een situatie ontstaat waarin men zich depressief gaat voelen, nutteloos, waardeloos.

Daarom kan dat zeker een oorzaak voor een depressie zijn, denk aan de vele bejaarden met een (vaak niet onderkende) depressie, ze hebben geen doel meer, waren hun hele leven bezig,om voor zichzelf en voor anderen te zorgen en nu alleen thuis en niemand die ze meer 'nodig' heeft.
Of aan mensen die plotseling werkeloos worden en weinig zicht hebben op een baan en moeite hebben hun dagen te vullen.
Maar er zijn ook mensen, die in een zelfde situatie, niet in een depressie zullen geraken.

Maar ook een afwijking in de hersenen, het tekort aan de nodige 'stofjes' is een oorzaak van een depressie

Ook een bevalling en de daarbij horende hormonale wisselingen kunnen een depressie veroorzaken, een postnatale depressie, hier is dus ook duidelijk sprake van een 'foutje' in het lichaam en niet zozeer invloeden van buitenaf.
Net als bij een slecht werkende schildklier.

De dingen die je noemt daarvan vraag Ik me af of het verschijselen zijn van een onderliggend probleem. De verschijnselen horn eel bij een sleur die iemand in een spiraal naar beneden kunnen trekken. De verschijnselen zijn samen met het onderliggende oordeel bepalend.

Toegevoegd na 2 minuten:
Oordeel is natuurlijk oorzaak. IPod typt niet lekker.

Wat je oorzaken noemt lijken juist gevolgen van iets wat niet lekker zit. Wat je zou kunnen onderzoeken is of je dit gedrag altijd al gehad hebt.

Bij klachten van depressieve aard is er ten diepste angst in het spel. Een oorzaak van eigenlijk nergens aan beginnen kan zijn dat er angst is dat iets niet lukt, angst om veroordeeld te worden. Bij afwezigheid van vriendschap kan angst om afgewezen een rol spelen.

Als het dagelijks leven er langere tijd zo uitziet als je beschrijft wordt het er in elk geval niet beter op. Er van uitgaan dat het erfelijk bepaald is helpt ook weinig, integendeel, die gedachte zegt "er is toch niets aan te doen".

Dus juist alles wat het patroon wat je beschrijft kan doorbreken helpt de goede kant op.

Kortom, word je eigen psycholoog, en onderzoek of je echt nooit iets leuk vond en daar tijd in stopte, bij snel ongerust: wat is waar je echt bang voor bent.

Daarnaast helpt bij depressieve klachten kontakt met de natuur zoals regelmatig wandelen of iets als een huisdier nemen.

De bovengenoemde oorzaken kunnen een depressie opwekken bij mensen die hier niet voor gekozen hebben en een heel ander leven vooraf gewend waren. Er zijn mensen die het heerlijk vinden de hele dag voor de televisie of op internet te hangen zonder verdere verplichtingen en zonder mensen om zich heen, die zal hierdoor niet in een depressie raken.

Het is natuurlijk niet zo dat als je leest dat deze kenmerken aanleiding zijn tot een depressie dat jij automatisch een depressie hebt omdat jij ook met deze kenmerken te maken hebt. Om daarvoor in aanmerking te komen moet er vaak vooraf aan deze symptomen een vervelende (tot traumatische) ervaring aan te pas zijn gekomen waardoor jij deze kenmerken vertoont. Iemand die bijvoorbeeld iets verschrikkelijks heeft meegemaakt in zijn leven kan hierdoor waarschijnlijk op het werk niet meer functioneren en zal even thuis blijven en kan thuis ook niet functioneren en sluit zich van de buitenwereld af en raakt op die manier steeds meer geisoleerd. Je kan niet zeggen dat je maar gewoon niets meer gaat doen en je van de buitenwereld af gaat sluiten om even overspannen te worden of depressief te gaan worden!

voor verveling thuis omdat je nergens interesse in hebt behalve in internet lijkt mij meer op een internetverslaving dan een depressie! Op internet kijken wat je mankeert lijkt mij niet de goede oplossing, ga hiervoor naar een huisarts en laat je doorverwijzen naar een psycholoog met deze kenmerken, die kan je precies vertellen wat je mankeert....hetzij je natuurlijk eerlijk bent in je gevoelens en je manier van leven op dat moment....Je anders voordoen bij een psycholoog kan de conclusie verkeerd beinvloeden. Succes.