zijn er praat groepen om weer positief te gaan denken

dit hoeft niet bij iedereen zo te werken. herkenning kan erg prettig zijn. je leert praten over je probleem (start van mogelijkheden tot verandering aanbrengen)
ervaringen van anderen kunnen je inzicht geven als je deze uitwisselt of een verhelderend beeld kunnen geven op je eigen positie. vanzelf positief denken vind ik wat kort door de bocht. als dit mogelijk zou zijn zou niemand depri zijn en zouden de hulpverleners een stuk minder cliënten hebben. bovendien moet je het ook maar op kunnen brengen om wat leuks voor jezelf te kunnen doen een - dus.....

Ja, en als je iets positiever denkt dan de rest van de groep word je vooruitgang onmiddellijk weer naar beneden getrokken. Juist niet bij depri mensen gaan zitten, je word er heus niet beter van. Als je bij vrolijke mensen gaat zitten dan word je zelf ook vrolijk. Net als mensen die heel hard lachen, word je zelf ook melig.
Ik weet heus zelf wel dat ik depri ben als ik naar een praatgroep ga, je hebt dus de eerste stap gemaakt naar ''beterschap'' Duidelijk genoeg voor mij, einde treurnis, verder proberen te gaan. Ik heb het zelf meegemaakt.
Praatgroep en zelf leuk gaan doen.
Van die praatgroep werd het van een lichte depressie tot een zeer ernstige, al dat gezeur en die problemen.
Probeer een doel in je leven te stellen, bijv een sport.
Dan ga je er naartoe werken, heb je iets te doen en word je minder depri. En die ''hulpverleners'' worden betaald door depri mensen, denk je nu echt dat die je snel uit je dip willen halen? En als je het niet kan opbrengen, ja sorry hoor, dan ben je echt te diep gezakt. Je wil noggeeneens niet meer depri zijn.

Nou ik heb al alles gedaan niets helpt een praatgroep lijk me net fijn om.er met mensen erover tepraten