Een vraag die al heel lang aan mij knaagt. Je hebt 'wakker zijn' en je hebt 'slapen / rust'. Hoe komt het dat je niet zomaar in slaap valt?

Dat je niet zomaar in slaap valt, komt omdat je zelf eerst zorgt voor die omstandigheden, dàt je in slaap kunt vallen. Je kunt dan denken aan gaan liggen, ogen dicht, zorgen dat het donker is, en voldoende warmte. Ook kies je ervoor (min of meer onbewust) om niet meer na te denken. Als je aan het werk bent, of buiten loopt te wandelen, dan zijn die omstandigheden er niet.

Wèl kun je in slaap vallen, als de omstandigheden erg lijken op het moment van in slaap vallen. B.v. een lange autorit in het donker, in een warme auto zonder goede ventilatie, of als je erg moe bent, en je in een luie stoel zit. Ook vallen mensen in de trein soms in slaap.

Dit geldt overigens niet voor alle mensen. Er zijn mensen met een slaapafwijking, die zomaar tijdens het drinken van een kopje thee in gezelschap, of achter het fotokopieerapparaat in slaap vallen.