Kun je je oogsterkte zelf verbeteren?

NEEN. Doorgaans is het slechter zien (-4 is behoorlijk sterk) een probleem van de ooglens. Dat kan je zeker niet verbeteren met voeding of medicijnen. De mogelijkheid van laseren is er wel. als de bijziendheid niet te ernstig is. De lens wordt dan gecorrigeerd door het hoornvlies wat te laseren (lijkt dan een beetje op het bijslijpen van een tweed lens of "brillenglas" met behulp van het hoornvlies.
Bijziendheid (ook wel myopie genoemd) is een oogafwijking waarbij je moeite hebt om dingen op afstand scherp te zien. Bijvoorbeeld autorijden, tv-kijken en op het schoolbord kijken, geven problemen. Het dragen van een min-bril of min-contactlenzen kan dit corrigeren. Ook kan het oog bij bijziendheid gelaserd worden. Lezen is meestal geen probleem voor mensen die bijziend zijn, behalve als de afwijking van de ogen groot is.

Dr. William Bates denkt van wel. Hij schreef daarover het boek "Perfect sight without glasses".
We maken ook altijd het grapje: "Weet je dat wortelen goed zijn voor je ogen?" Nee?
Heb je ooit een konijn gezien met een bril op? We maken er grapjes over, maar het schijnt dat caroteen toch echt goed is voor je ogen.
En naarmate je ouder wordt, kan je oogsterkte ook meer van min naar plus gaan, dit verschilt wel per persoon.
En als we het te druk hebben en stress hebben, zeggen we wel eens dat we het niet allemaal zo helder meer zien.
Waarschijnlijk kun je dus wel een positieve invloed uitoefenen op je zicht door rust, reinheid, regelmaat en gezond eten. Maar of dat je sterkte gaat veranderen is niet gezegd.