Hoe werken afvalpillen?

Chroom reguleert de insuline in het lichaam. Het lijkt een klein effect te hebben op afvallen bij mensen met diabetes, maar dit is maar klein en niet goed genoeg bewezen: http://examine.com/supplements/Chromium/#summary9-0
De meeste 'fatburners' werken met vochtafdrijvende middelen en bevatten veel cafeine/taurine/andere drugs.
Doordat je uitdroogt, lijkt het of je gewicht verliest, maar dit effect is maar tijdelijk.
De cafeine achtige ingredienten zorgen ervoor dat je hart sneller gaat kloppen, dat je adrenaline aanmaakt, waardoor je meer gaat bewegen, wiebelen en dergelijke, waardoor je wel iets kan afvallen.
Maar zoiets is stressvol voor je lichaam, deze middelen worden ook niet gecontroleerd zoals medicatie en kunnen een gevaarlijk hoge dosis van stoffen bevatten.

Het is allemaal rotzooi, als het echt goed zou werken was er geen dik persoon meer op de wereld.
Voldoende groente en eiwitten eten, op je porties letten, voldoende bewegen, voldoende slapen en niet te veel stress is nog steeds de enige manier om op een blijvende en gezonde manier af te vallen.

Toegevoegd na 20 uur:
Nog een goede toevoeging van flipjeboot in reacties:

"Er bestaan ook afslankmiddelen die een chemische verbinding aangaan met vetten in he voeding waardoor de vetten niet meer opgenomen worden. Daardoor neem je minder calorieën op en val je dus af.

Probleem hierbij is dat vetten ook noodzakelijke stoffen voor je lichaam zijn en voor de opname van essentiële stoffen zijn ook vetten nodig. Dit nog naast de gruwelijke diarree.
Deze zijn dus ook bepaald niet aan te raden."