In hoeverre werken dieetpillen zoals fatburners en eetlustremmers?

Een goed werkend afslankmiddel is een van de grootste uitdagingen van de farmaceutische industrie. Alle middelen die tot nu toe zijn ontwikkeld zijn ofwel onvoldoende werkzaam gebleken, ofwel waren wel werkzaam maar zijn van de markt gehaald vanwege gevaarlijke bijwerkingen. Voor de middelen die zonder recept te koop zijn geldt over het algemeen dat ze minder goed zijn getest en dat vaak onduidelijk is of er ook schadelijke bijwerkingen zijn. Dit zijn beide redenen om het gebruik af te raden.
Wat je zou kunnen overwegen is het gebruik van een vetbinder. Deze middelen binden aan vet in je voeding, zodat het niet meer kan worden opgenomen. Dit zorgt er uiteraard voor dat je ook minder calorieën binnen krijgt. Nadelen zijn dat je ontlasting vetter wordt en je vaak last van een soort vettige diarree krijgt. Daarnaast kan bij langdurig gebruik ervan de opname van vetoplosbare vitamines verstoord raken. Hierdoor kun je een tekort krijgen aan vitamine A, D en/of K. Bij tijdelijk gebruik van een vetbinder, of bijvoorbeeld alleen maar wanneer je vet gegeten hebt, zal dit vitaminetekort niet snel optreden.