welk medicijn werkt snel bij stress ?

Het is altijd verstandig om naar je huisarts te gaan als je veel stress ervaart, je somber bent en als dat langere tijd aanhoudt. Voor jou als diabeet is dat extra belangrijk: ook stress op zich kan invloed hebben op je suikers.

Er is geen simpele behandeling voor stress of somberheid, maar je huisarts kan de ernst inschatten, adviseren en indien nodig doorverwijzen. Ook als een doorverwijzing niet nodig is, kun je in elk geval afspreken dat je het samen in de gaten houdt. Alleen al de wetenschap dat je er niet meer alleen voor staat, kan rust geven.

Medicatie bij dit soort klachten is nooit een eerste stap en gelukkig vaak ook niet nodig. Je hebt het dan namelijk al gauw over vrij zware middelen zoals angstdempers en slaappillen (benzodiazepinen) en antidepressiva. Benzo's zijn erg verslavend en beide soorten medicatie kent vervelende bijwerkingen. Bij kortdurend of incidenteel gebruik zijn benzo's effectieve slaap- en kalmeringsmiddelen, maar met wat jij hier beschrijft lijkt dit me niet voor de hand liggen. Ze worden voor deze indicatie ook niet vergoed trouwens.

Antidepressiva worden in de praktijk altijd wel vergoed. Die werken echter zeker niet 'snel', en de effectiviteit van deze middelen bij een matige tot zware depressie is al erg laag (10-15% ten opzichte van een placebo) terwijl bij lichte depressies de effectiviteit nooit is aangetoond. Hoewel sommigen misschien wel hun leven danken aan deze middelen, zou het vanwege de geringe effectiviteit, de vele bijwerkingen en het feit dat mensen er vaak heel moeilijk weer vanaf komen, zeker bij een milde depressie geen eerste keus moeten zijn. Temeer omdat er psychologische behandelingen mogelijk zijn en een depressie ook heel vaak vanzelf over gaat. Ik zou persoonlijk met een klacht als de jouwe zéker naar de huisarts gaan, maar niet met het doel om een recept voor antidepressiva te krijgen.

Maar zoals ik zei: ik zou dus wél gaan. Je huisarts kan beoordelen óf er mogelijk sprake is van een depressie, en of een behandeling nodig is. Ik zou me kunnen voorstellen dat een symptomatische behandeling van je misselijkheid ook zinvol kan zijn terwijl je zoekt naar een geschikte behandeling. Dat is geen oplossing voor het primaire probleem (de somberheid) maar voorkomt mogelijk dat er secundair andere problemen door ontstaan. Wanneer je in overleg met je huisarts besluit dat verdere behandeling nodig is, kun je daar rustig aan beginnen, zonder dat je extra druk ervaart door het moeilijk kunnen eten.