Erg moe, maar geen bloedarmoede. Mag ik nu zelf bij het kruidvat ijzer tabeltjes halen?

Kan je doen, maar als je geen ijzertekort hebt, zal het niet helpen tegen je vermoeidheid. Als al gebleken is dat je geen bloedarmoede hebt, heeft de vermoeidheid dus een andere oorzaak.
Ik denk niet dat met een ijzertabletje per dag je snel een overdosis binnenkrijgt. Maar je moet altijd oppassen met het slikken van supplementen als je ze niet nodig hebt.
Een overdosis ijzer leidt in eerste instantie tot darmklachten zoals obstipatie of diarree. Een ijzervergiftiging door zware overdoseringen is echter een stuk ernstiger en kan leiden tot een vergiftiging van de lever, de milt, het hart en de darmen en (bij jonge kinderen) uiteindelijk zelfs de dood tot gevolg hebben.
Blijf je vermoeidheidsklachten houden, ga dan terug naar je huisarts en/of neem je leefgewoontes onder de loep. Eet je gezond en afwisselend? Beweeg je genoeg? Heb je momenteel misschien meer stress op het werk?
Momenteel hebben veel mensen last van hooikoorts, heb je dit misschien ook? Allergieën (en ook de medicijnen die je er evt. voor slikt) kunnen ook hele erge vermoeidheidsklachten geven.

Meestal is zelf dokteren met ijzer verkeerd en vaak contraproductief. Gebruik elke dag een boterham met appelstroop, daar zit ook ijzer in. Probeer echter wel een vitamine B complex tabletje ( Kruidvat of Hema, betaalbaar). Vaak helpt dat wel.

Nee, geen ijzer gaan slikken,maar terug naar de huisarts en vragen om nader onderzoek, ander verwijskaart voor internist vragen.

Ook ik heb een hele tijd last gehad van (extreme) vermoeidheid. Bij mij was dit te wijten aan een vitamine D tekort, deze vitamine haal je namelijk niet echt uit voedsel maar maakt je huid aan met behulp van de zon. Ik weet niet of je hier op getest ben maar zo niet, dan zou ik dit wel even laten doen.