Ik slik temazepam, sinds afgelopen vrijdag, en wil er mee stoppen kan dat?

Ja, je kunt stoppen. Je hoeft het niet als een kuurtje te zien die je af moet maken. Het is een licht inslapertje, en inderaad toch verslavend. Misschien handig om achter de hand te hebben nu je je toch hebt? Om incidenteel te gebruiken?

Ja hoor. Het is alleen bij een kuur van een recept dat je niet zomaar moet stoppen. Of met een antidepressiva, deze moet ook afgebouwd worden. Maar vooral een slaap pil kan je stoppen wanneer je wilt.

Er is een verschil tussen verslaving en gewenning. Maar na 5 dagen zal dat niet optreden. Na enkele weken kan dat wel!

temazepam is verslavend als je er langdurig gebruik van maakt.
je hebt dit nu een week gebruikt, dan is er nog niets aan de hand, je kunt er onmiddellijk mee stoppen, dat is geen enkel probleem.

ik moet je op de gebruiksaanwijzing wijzen waar in staat hoe en wat over gebruik en inname.
nog verstandiger is het om even de apotheek te bellen en advies te vragen.

Ja hoor, dat kan. Bij benzodiazepinen (de geneesmiddelengroep waar temazepam toe behoort) treedt er vrij snel gewenning op. Dat betekent dat bij sommige mensen al na twee weken continu gebruik er middel niet meer werkt, en er alleen bijwerkingen optreden. Bij stoppen kan er dan een zogeheten 'rebound'-effect optreden. Dit betekent dat je dezelfde symptomen terugkrijgt die je had vóórdat je met het middel begon, maar dan nog sterker. Je kunt dan dus last krijgen van slapeloosheid, onrust, nervositeit, etc. Veel mensen denken daarom dat het middel wél werkzaam is ("als ik het niet neem slaap ik echt slechter, dus het doet toch wel iets") maar dat is dus niet zo.

Bij vijf dagen, of ook bij tien dagen, kan er amper nog sprake zijn van gewenning. Als je er erg gevoelig voor bent zou het mogelijk zijn, maar dat betekent alleen maar dat het middel veel minder werkzaam is. De kans dat je weer slechter slaapt als je stopt met het middel is sowieso aanwezig, omdat waarschijnlijk de oorzaak van je slaapprobleem niet is aangepakt. Hoewel bij sommige mensen het wel even kan helpen om weer in een ritme te komen, en dan kan het zijn dat ze ineens wél goed slapen als ze stoppen met het middel.

Deze middelen zijn niet geschikt om langere tijd te gebruiken, omdat ze gewoon niet meer werken na een tijdje, en omdat ze teveel bijwerkingen hebben. Als je vaak last hebt van slapeloosheid, kan het soms een goed middel zijn om af en toe te gebruiken. Als je het bijvoorbeeld hooguit twee of drie nachten slikt in één week, treedt er geen gewenning op en kun je indien nodig het middel ook langere tijd blijven gebruiken. Maar als je een langdurig slaapprobleem hebt, kun je beter naar je huisarts gaan en samen zoeken naar de oorzaak. Je slaapprobleem kan dan wellicht beter behandeld worden.

Maar je kunt er dus gewoon mee stoppen als je dat wilt. Alleen als iemand al langere tijd dit soort middelen gebruikt, en dan vaak ook in hogere doseringen, wordt aangeraden dit onder medische begeleiding te doen. Dat is op jou niet van toepassing. Ben je er trouwens bekend mee dat je 8 uur na inname van dit middel geen auto mag rijden, en als je meer dan 20 mg neemt, zelfs 24 uur niet?

In een eerdere reactie wordt gezegd dat artsen terughoudend zijn in het voorschrijven van deze middelen. Niets is minder waar tegenwoordig, ik spreek uit eigen ervaring.
Wacht niet op je arts om ermee te stoppen. Geef zelf aan dat je wilt stoppen en de tabletten niet meer hoeft. In plaats van temazepam kun je melatonine tabletten in een hoge dosering nemen.