Kangewichtstoename bij gebruik van prednison voorkomen worden, zonder op diëet te gaan?

Nee, gewichtstoename kun je niet voorkomen. Enerzijds merk je dat door het gebruik van prednison je gezicht en bovenlichaam dikker worden. Dat komt door een andere verdeling van het lichaamsvet. Bij verlaging van de dosis of stoppen met Prednison verdwijnt dit weer.
Daarnaast houdt Prednison vocht in het lichaam vast, waardoor je gemiddeld 1 á 2 kilo aankomt. Ook dat is van tijdelijke aard.
Vervelend is wel dat Prednison ook de eetlust bevordert. Probeer daar niet aan toe te geven.

Zelf ben ik "grootgebruiker" geweest van prednisolon en heb 3 keer een stootkuur van 3 dagen 1000 mg per dag gehad. Gewichtstoename was ruim 22 kilo! Nu ben ik weer normaal op gewicht bij een gebruik van 20 mg per dag. Wel heb ik een half jaar 3 keer per week een uur op de loopband gelopen. De gewichtafname gaat weliswaar vanzelf maar je kunt dit proces ook dus bevorderen.