Wat kan je doen tegen lies problemen?

Question

Hey, Ik heb al een tijdje last van mij lies,Ik ben 12 jaar een jongen zit al 7 jaar op voetbal en krijg er last van na een wedstrijd kan ik haast niet meer lopen,Wat kan ik hier tegen doen?

 · Accepted Answer

Ik denk aan 2 dingen. Of een liesbreuk of een spier die te kort is omdat je (snel) groeit. In beide gevallen kan je het best lang je huisarts.

 · Answer

Dergelijke klachten komen vaak voor bij voetballers. Een liesbreuk op jouw leeftijd is vrij zeldzaam. Klachten in de liesregio komen vaak voort uit te zwakke buikspieren of een te kort aan kracht in de adductoren. Hier heb je wat meer achtergrondinfo:
http://www.optimaalsporten.nl/Sporten/liesblessure-pubalgie-liespijn.asp

Gr. Simon
optimaalsporten.nl

Wat kan je doen tegen lies problemen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?