Wat moet ik doen tegen mijn dagelijkse misselijkheid?

Bloed onderzoeken kwamen terug normaal et., Ik heb wel veel last van stress, ik heb namelijk een angststoornis maar hoe kom ik van de misselijkheid af zonder van mn angstornis af te komen ? Don't get me wrong, ik wil van mijn angststoornis af,maar dit gebeurt niet in één dag.

Verwijderde gebruiker

3 jaar geleden

in: Lichamelijke klachten

1.4K

1.4K keer bekeken

Pieterke

3 jaar geleden

Wellicht helpen ontspanningsoefeningen je meer te ontspannen. Dan raak je mogelijk ook van je misselijkheid af want die kan heel goed door stress worden veroorzaakt.
Verder raad ik je aan om contact op te nemen met je huisarts. Hij/zij kan je doorverwijzen naar een psycholoog of andere hulpverlener.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Misselijkheid is één van de symptomen van een angststoornis.
Je kunt dit symptoom hopelijk verminderen door het doen van ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen, zoals mindfulness.
https://www.vitakruid.nl/blog/hoe-ademhalingsoefeningen-kunnen-helpen-bij-stress
https://sochicken.nl/4-mindfulness-oefeningen

Daarnaast zou je echte zoethoutthee kunnen proberen, van Piramide of Zonnatura. Hierdoor kan je bloeddruk tijdelijk wel hoger worden.
Hier staan nog wat andere middeltjes:
https://www.margriet.nl/gezondheid/misselijkheid-tips-misselijk-gevoel/

(Lees meer...)

SimonV

3 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000