Wat is er met mijn enkel aan de hand?

Question

Ik ben drie weken geleden door mijn enkel gegaan. Ik had er een beetje last van maar heb er diezelfe avond nog op adrenaline mee hardgelopen. Daarna deed het ontzettend zeer en kon ik er een dag amper mee lopen. Sinds twee weken kan ik er normaal mee lopen maar als ik hem iets intensiever gebruik speelt de pijn direct op. Als ik in rust mijn enkel draai en tenen naar voren strek doet het ook zeer.

Amadea · Answer

Het lijkt mij dat de enkel gekneusd is. De oplossing is als je zit het aangedane been hoog te leggen. Wel af en toe de voet een beetje bewegen om te voorkómen dat het enkelgewricht stijf wordt. Fietsen is er ook goed voor.

Neem contact op met je huisarts als de pijn en/ of zwelling na vijf dagen nog niet is verminderd.

Neem contact op met je huisarts als de pijn en/ of zwelling na vijf dagen nog niet is verminderd.

Wat is er met mijn enkel aan de hand?

Antwoorden (1)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: