Ik word altijd heel snel moe als ik een beetje heen en weer loop. Hoe kan dat?

Van wandelen krijg je energie, dan ben je ontspannen in beweging.

Een beetje heen en weer lopen is vermoeiend omdat je ondertussen met je hoofd bezig bent: aan het denken welke keuzes je zult maken, aan het rondkijken wat er moet gebeuren, je ziet wat er allemaal nog te doen ligt, et cetera. Dat kost alleen maar energie, je wordt er niet fitter van.