Blauwe plek komt na 2 maanden rust weer terug, hoe komt dat?

In dat gebied lopen veel spieren, pezen, banden en botten, omdat het onderbeen verbonden is met de voet door het enkelgewricht.
Hierdoor kun je veel verschillende blessures oplopen.

Twee maanden geleden heb je de blessure opgelopen. Je geeft niet aan of je er toen veel last van had. Je zegt wel een blauwe bult gehad te hebben. Nu voel je op die plek nog een bobbeltje.

Dat er toen iets kapot is gegaan, is duidelijk. Omdat je nog steeds een bobbeltje voelt op die plek, is de plek nog niet genezen of je hebt een blijvend inwendig 'litteken/vergroeiing'.

Na een zomerstop van twee maanden is weer trainen al zwaar voor een gezond lichaam. (eigenlijk moet je een beetje blijven rennen).
Voor de blessure is het minstens even zwaar. Opeens wordt die plek weer voor 100% belast.
Jouw lichaam en oude/niet geheel herstelde blessure krijgen ook meteen de volle laag.
Waarschijnlijk zijn kleine vaatjes in dat gebied weer gaan bloeden.
Dit geeft weer een blauwe plek op die plaats.

Ik zou toch even langs de huisarts gaan en eventueel naar een fysiotherapeut.
Waarschijnlijk heb je de plek te snel 100% belast.
Ik hoop dat ze de blessure nog kunnen definiëren.
Tevens word je dan goed begeleid om zo snel mogelijk weer fit te worden. Hopelijk voor de competitie weer begint.

Vergelijk het eens met een hamstringblessure.
Je loopt weer als een kievit. Gaat het veld op. Bij het eerste schot, vliegt de pijn er weer vol in.

Ik heb niet de mooiste bron, maar het is er tenminste wel eentje.

Succes, en laat er echt even naar kijken.

http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=136&t=1565516
https://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=136&t=1565516
Probeer het nog eens. Eerste werkt niet.
Ik kopieer de link en vervolgens gaat het mis.
Oeps.
Ik zal een foto plaatsen van het antwoord.