Wat helpt beter bij bandenpijn? Gaan wandelen of rustig op de bank zitten?

Rustig op de bank zitten is beter in deze situatie.

Bandenpijn kan geen kwaad, is wel lastig.
Meerdere tips:
- rust nemen, daardoor vermijd je bewegingen die extra druk kunnen geven op banden of baarmoeder en kunnen je banden even tot rust komen
- buikspieren aanspannen geeft minder spanning op je banden of baarmoeder en je buik niet laten hangen, kan helpen tegen bandenpijn
- buik warm houden dan trekt de pijn uit je banden. Warme kruik of warmtedekentje helpt de spieren te ontspannen, kan helpen tegen bandenpijn
- vermijd lang staan. Als je zwanger bent en je buik teveel hangt kan dit bandenpijn veroorzaken. Vooral tijdens staan hangt je buik zonder enige ondersteuning. Probeer daarom voldoende te zitten tijdens de zwangerschap als je last hebt van bandenpijn.