Waar kan pijn onder je elleboogknobbel vandaan komen?

Mogelijk heb je last van RSI, Rebecca.
In je werk maak je steeds dezelfde bewegingen dus dat lijkt er wel op.

RSI is een verzamelnaam voor spier- en gewrichtsklachten aan handen, polsen, armen, schouders, en/of nek. Het is de afkorting van Repetitive Strain Injury. Dat betekent een blessure door een herhaalde belasting. Doordat je dezelfde beweging steeds herhaalt ontstaat er een continue spierspanning. Hierdoor krijg je spier- en gewrichtsklachten. Omdat RSI een verzamelnaam is voor veel aandoeningen, benoemen artsen liever specifiek de aandoening zoals tenniselleboog, muisarm of carpaal tunnelsyndroom. Hierdoor weet je waar de aandoening zich bevindt.

Wat je kunt doen is naar je huisarts gaan. Laat deze beoordelen wat je precies hebt. Doe het liever zo snel mogelijk, als je RSI hebt kan dit veel pijnlijker worden.

N.B.
-De term RSI wordt minder/niet gebruikt, de voorkeur heeft de term a-specifieke CANS. CANS staat voor ‘Complaints of Arm, Neck and/or Shoulder’ (arm-, nek- en/of schouderklachten).
-Kijk in de bron voor preventieve en andere tips.