Hoe komt het dat ik elke dag last heb van zere benen en wat doe ik hier aan?

Maar jouw lichaam heeft dus wel lange tijd veel te weinig voedingsstoffen gekregen, en dat heeft invloed op jouw spieren en botten.

Bij mij ging de pijn weg door toevoeging van Magnesium. Dat hoeft bij jou niet zo te zijn, maar je kunt je bloed laten testen, dan kunnen ze zien wat je te kort komt.

Je hebt anorexia zeg je, is je eetpatroon nog steeds verstoord? Want bij een gebrek aan bepaalde vitamines en mineralen, vooral magnesium, kun je last krijgen van spierkrampen.
Drink je ook genoeg water?

Word je 's-nachts wel eens wakker van de kramp of spierpijn?

Goede (tegen)vragen hier over je eetpatroon: klachten gerelateerd aan ondervoeding hebben veel meer met voeding te maken dan met je gewicht. Ook iemand met overgewicht kan ondervoed zijn: als weeg je 120 kilo, als je een paar weken amper eet door ziekte (waar ik eetstoornissen ook toe reken) dan ben je gewoon ondervoed met alle risico's - en klachten - van dien. Dus los van je gewicht (en wat 'niet bizar veel' ondergewicht is voor een anorexiapatiënt zou best wel eens medisch gezien een ernstig ondergewicht (bmi <16) kunnen zijn!) is het veel belangrijker voor het bepalen van de waarschijnlijkheid van een relatie met je eetstoornis om te weten of je de afgelopen weken of maanden (3-6) voldoende en gevarieerd hebt gegeten. Is dat niet het geval, dan kan het heel goed zijn dat deze klachten 'gewoon' komen door een tekort aan voedingsstoffen. Daarbij is het trouwens ook het type anorexia van belang: bij het eetbuien/purgerende type heb je veel sneller problemen met je elektrolytenbalans dan bij het beperkende type, en juist een verstoring van je elektrolyten kan ook dit soort klachten geven. En tenslotte: als je in behandeling bent en je nog maar kort sondevoeding of aanvullende drinkvoeding krijgt of weer normaal eet (naar medische standaarden, dus in elk geval méér dan 1600 kcal voor een vrouw) terwijl je weken tot maanden voor de start daarvan vrijwel niets had gegeten en/of veel purgeerde (zelfopgewekt braken, of gebruik van diuretica of laxeermiddelen) en/of in rap tempo afviel (meer dan 5% van je gewicht) dan bestaat er risico op refeeding syndroom, wat óók allerlei klachten kan geven. (Bij gewoon weer wat meer gaan eten hoef je daar he-le-maal niet bang voor te zijn trouwens, het is vooral een risico bij sondevoeding als dit niet wordt opgebouwd en tekorten niet worden gevolgd en behandeld, maar voor de volledigheid wilde ik het toch noemen.) In alle gevallen geldt: ga naar je behandelaars en leg dit probleem voor. Ben je op dit moment niet in behandeling of zie je bijvoorbeeld alleen af en toe een psycholoog of diëtist, ga dan naar je huisarts. Er zal waarschijnlijk eerst bloed geprikt worden om je elektrolyten-, vitaminen- en mineralenstatus te laten bepalen. Als je inderdaad tekorten hebt dan zullen die behandeld worden en als blijkt dat het daar niet aan ligt, dan kan de (huis)arts beoordelen wat andere oorzaken kunnen zijn en eventueel verder onderzoek (laten) uitvoeren.

Ik heb een BMI van in de 16 en word regelmatig geprikt, maar al mijn bloedwaardes zijn oké, daarom vind ik het zo gek dat ik ontzettend last van mijn benen heb!
Ik eet nog niet genoeg (max van 1000 kcal op een dag) maar drink wel genoeg - eigenlijk teveel.
Ik heb wel spierkrampen 's nachts, maar dat is een heel ander gevoel als wat ik nu heb; dat is eerder een soort (pijnlijke) doofheid

Veel drinken + weinig eten kan ervoor zorgen dat je te weinig zouten in je lichaam hebt, dit kan een oorzaak zijn van je klachten. En met max 1000 kcal krijg je nooit alle vitamines en mineralen binnen die je nodig hebt op een dag.