's nachts wakker worden kortademig, iets om mee naar de dokter te gaan?
Ik ben net terug gekomen van vakantie, en de 1e nacht thuis werd ik om 0300 uur 's nachts wakker, kortademig, helemaal nat van het zweet, suis in de oren en moeite met zien (ogen wennen extreem langzaam aan licht). Ook doen mijn spieren pijn. Wat houdt dit precies in en waardoor kan dit ontstaan? Is dit iets om mee naar de dokter te gaan?
Verder is het wel handig om te weten dat mijn slaapritme op vakantie compleet anders was (pas slapen rond 5u 's ochtends). Terwijl ik thuis weer om 11u ging slapen. Verder heb ik zelf nergens last van qua ziektes oid, heb ik dit nog nooit eerder meegemaakt. Ook was de deur van mij kamer gesloten idem dito het raam.
Je kunt beter met open raam slapen, frisse lucht is belangrijk.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.