spiertrekkingen in rust (snachts géén last van spiertrekkingen) wat is dit?

Vaak is dit een symptoom van stress; vooral ook NA een lange periode van stress.
Dan denk je wel dat je in rust / ontspannen bent, maar blijkbaar zit er toch nog veel spanning in je lijf, die er uit wil. Je "schudt" letterlijk de stress van je af ;-)
Dat je er 's nachts geen last van hebt (het niet gebeurt of je het niet merkt) betekent dat je 's nachts blijkbaar wel goed kunt ontspannen.

Maar ook doodgewone vermoeidheid, het gebruik van alcohol en roken kunnen spiertrekkingen veroorzaken. Misschien ben je de laatste weken een beetje uit je ritme (vakantie ?) , of is het gewoon het weer dat je parten speelt. Of ben je juist heel actief in beweging geweest.

Hoe dan ook, spiertrekkingen zijn hoewel lastig, in de regel onschuldig van aard. Denk je dat er meer aan de hand is, dan kan het altijd verstandig zijn een bezoek te brengen aan de huisarts, al is het maar om je gerust te stellen.