wat kan ik nog doen aan mijn achillespeesblessure?
Ik ben 16 jaar en heb al jaren last van een achillespeesblessure. Ik zit op korfbal. Sinds ik kon lopen liep ik op mijn tenen. Sinds vorig jaar dat ook niet meer. M'n blessure is er altijd wel maar de ene keer kan ik amper lopen en de andere keer kan ik alles doen (met lichte pijn). Ik ben altijd door gegaan met korfballen waardoor ik mijn pijngrens denk ik erg hoog heb laten komen als het gaat om mijn achillespees. Nu ben ik eigenlijk helemaal klaar met die achillespees (meestal m'n linker erger dan de rechter) en wil ik er helemaal vanaf zijn. Nu heb ik al voor m'n gevoel alles geprobeerd; fysio, shockwave, sportmasseur, gelhakjes, speciale zolen, dagelijks oprekken en ga maar verder. Nu is mijmeraar dus wat ik nog kan doen om voor eens en altijd van deze blessure verlost te zijn?
Toegevoegd na 1 minuut:
Mijmeraar= mijn vraag